วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี ยะลา
ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ ULIBM BCNYALA - V.6
เปลี่ยนเป็นภาษาไทย

Change to English
 แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
  กลับหน้าหลัก

Brief Record : Get Marc (ISO 2709) : E-mail record : QR code ปิดหน้าต่าง
วิ่งถูกวิธี เบิร์นดี มีแต่เฟิร์ม Review โดย
ใช้งานได้ทุกระบบ
ห้องสมุดวพบ.ยะลา
ใช้งานได้ทุกระบบ เมื่อ2/ตุลาคม/2566
สารบัญ
  • บทที่ 1 ความในใจของคนที่ไม่เคยวิ่ง
  • บทที่ 2 วิธีวิ่งที่เผาผลาญไขมันอย่างได้ผลที่สุด
  • บทที่ 3 วิธีพัฒนาร่างกายเพื่อกระตุ้นการลดน้ำหนัก
  • บทที่ 4 รู้จักเลือกกินอาหารช่วยเร่งสปีดความผอมให้ได้ผล
  • บทที่ 5 เมื่อรู้สึกเหนื่อยกับการวิ่ง
  • ท่าบริหารและยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

E-books : เกี่ยวกับ Collections
LEADER 00000nam 2200000uu 4500
001    556
003     ULIBM
008    231002s2561||||th 000 0 tha d
020    ^a9786161820510
050  4 ^aQT255^bน442ว
100 0  ^aนากาโนะ, เจมส์ ชูอิจิ
245 10 ^aวิ่งถูกวิธี เบิร์นดี มีแต่เฟิร์ม/^cเจมส์ ชูอิจิ,นากาโนะ : เขียน ; กิ่งดาว ไตรยสุนันท์ : แปล
250    ^aพิมพ์ครั้งที่ 4
260    ^aกรุงเทพฯ :^bสำนักพิมพ์วีบู๊ค,^c2561.
300    ^a194 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม.
650  7 ^aการวิ่ง
650  7 ^aการออกกำลังกาย
650  7 ^aการลดน้ำหนัก
999    ^aฮัซวานี
รายการนี้ยังไม่มีแท็ก
คุณยังไม่ได้ล็อกอิน คุณสามารถมีกิจกรรมร่วมกับเว็บไซต์ได้ แต่ต้องล็อกอินก่อน ::
  ล็อกอิน
ลำดับที่ ประเภท เลขเรียก สถานที่ สถานะ
1. หนังสือวิทยาศาสตร์สุขภาพ
หนังสือวิทยาศาสตร์สุขภาพ
QT255 น442ว 2561 ฉ.1 
  
ห้องสมุดวพบ.ยะลา
►หนังสือ ตำรา ทางการพยาบาล
On Shelf
  ขอยืม
   [แสดง 1/1 รายการ]

รายการใกล้เคียง
    หัวเรื่อง [การออกกำลังกาย]
    หัวเรื่อง [การลดน้ำหนัก]

BibComment


ยังไม่เคยถูกคอมเมนท์

คอมเมนท์ทรัพยากรรายการนี้
  คอมเมนท์: วิ่งถูกวิธี เบิร..
Bib 556

 
 
 

 Union Library Management : ULibM

ดูหนังออนไลน์

Copyright 2026. All Rights Reserved.